【7-Day Free Trial】– Stress Relief in 5 Minutes
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How to Study the Course
-Method 1: After purchase, your course will appear in the "My Course" section on the main page navigation bar. -Method 2: After purchase, please check your email, as one of the two emails will contain the link to access the course.
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莎拉 | 初创公司首席执行官
现在我一边等咖啡一边练习太极拳……而且经常忘了喝，因为我不再需要提神了。我的钱包也更开心了！
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马克 | 营销顾问
在 Zoom 会议之间完美地进行 5 分钟的放松——甚至我的助理都注意到我开会时不再叹气了。
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琳达 | 退休中学校长
对我的关节炎很温和——不像瑜伽那样会加剧我的关节问题。终于找到一种能呵护我这双老膝盖的锻炼方式了！
常见问题解答
我需要特殊的设备吗？
“只需穿着舒适的衣服，找一块一平方米的地方——你的身体就是你唯一需要的工具。”
我多久能看到效果？
最值得关注的是：
• 首次课程后立即感到平静（85%的学生）
• 3-5天内改善睡眠
• 两周内持久提升能量
如果我身体不灵活，我能做这个吗？
当然！太极拳适合所有体质的人练习。通过我们循序渐进的教学体系，许多学员在短短 1-2 周内就注意到身体灵活性有所提高。
它对慢性疼痛有帮助吗？
是的！学生们一直反映背部/颈部/肩部的紧张感得到了缓解——特别是那些久坐不动的人。舒缓的动作可以增强血液循环，而不会造成压力。
我的课程访问权限可以保留多久？
免费试用7天。终身享有完整访问权限。