Qi Gong para el dolor de espalda superior y cuello
Qi Gong para el dolor de espalda superior y cuello
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Descripción del programa:
Libere la parte superior de la espalda y el cuello sin dolor: la clave para una energía vibrante y un bienestar duradero. El Qi Gong para el Alivio del Cuello y la Parte Superior de la Espalda está diseñado por Long para abrir, estirar y estimular la circulación sanguínea en la parte superior de la espalda y el cuello.
En esta rutina de 60 minutos, el instructor Long te guía a través de un proceso de sanación sin interrupciones. Comenzando con descomposiciones en cámara lenta, dominarás cada movimiento sin esfuerzo, garantizando precisión y facilidad. Cada sesión comienza con calentamientos suaves para despertar la parte superior de la espalda y el cuello, seguidos de estiramientos profundamente restauradores que se enfocan en las zonas donde el estrés suele esconderse.
Ya sea que esté luchando contra una rigidez crónica o una tensión ocasional, esta práctica brinda alivio inmediato al tiempo que desarrolla resiliencia contra futuras molestias.
¿Este programa es adecuado para usted si?
● Sufre de dolor crónico en la parte superior de la espalda y el cuello debido a largas horas sentado o estrés.
● Tienes problemas de rigidez, dolores de cabeza o tensión después de un largo día de trabajo.
● Sufre de dolor y falta de confianza debido a problemas de salud y estéticos causados por la joroba de viuda en los hombros y el cuello o los hombros encorvados y redondeados.
Características del programa:
● Sigue al campeón: Long, el campeón mundial de Tai Chi que ayudó a más de 10.000 estudiantes, te ofrecerá métodos confiables.
● Lo antiguo se encuentra con lo moderno: combinamos la teoría de las artes marciales antiguas con la física moderna para lograr un estado físico preciso.
● Apto para principiantes: instrucciones paso a paso fáciles de seguir con sugerencias de errores; algunos movimientos incluyen vistas frontal, trasera y lateral para garantizar un aprendizaje sin esfuerzo.
● Practica donde sea: No necesitas equipo. Practica en casa, en el trabajo o donde sea.
Consejos:
Consulte a su profesional de la salud antes de usar este programa de bienestar. Las instrucciones aquí presentadas no sustituyen la consulta médica.
● Después de la compra, recibirá dos correos electrónicos, uno con los detalles del pedido y otro con una guía de estudio.